|
400 gr mager lamsvlees zonder bot
2 uien
1 teentje knoflook
1 rode en 1 groene paprika
1 groene spaanse peper
3 dl bouillon van tablet
150 gr champignons
4 tomaten
3 eetlepels fijngehakte verse munt
2 eetlepels fijngehakte peterselie
1 eetlepel maïzena
zout, peper
fijngehakte peterselie
Snijd het vlees in dobbelsteentjes. Pel de uien
en de knoflook en snipper ze fijn. Verwijder het zaad en de zaadlijsten
uit de paprika's en de Spaanse peper, was het vruchtvlees en snijd
het klein. Doe het vlees met de ui, de paprika, de Spaanse peper
en de bouillon in een ovenvaste schaal van 2 liter inhoud en verwarm
het afgedekt 20 minuten op 50%.
Maak intussen de champignons schoon en snijd ze in plakjes. Ontvel
de tomaten en snijd ze in blokjes. Schep de champignons, de tomaten
en de verse kruiden door het vlees en verwarm de schotel afgedekt
nog 15-17 minuten op 50% tot het vlees en de groenten gaar zijn.
U kunt het stoofvocht eventueel met de met water tot een glad
papje geroerde maïzena binden.
Voeg naar smaak zout en peper toe en bestrooi alles met fijngehakte
peterselie.
|