|
800 g - 1 kg verse visfilets (schelvis, kabeljauw)
2 middelgrote tomaten
2 middelgrote aardappelen, vastkokend
2 verse chilipepers
3 theelepels mosterdpoeder
4 cm verse gember
6 eetlepels mosterdolie
2 theelepels kurkuma
2 theelepels paprikapoeder, matig scherp
snufje chilipoeder
4 eetlepels yoghurt
zout
Spoel de visfilets onder koud water
af, dep ze droog en verdeel ze in 4 porties. Was de
tomaten, deel ze in vieren en verwijder de kroontjes.
Schil de gewassen aardappelen en snijd
ze in circa 1 x 6 cm lange stukken (als frites). Was
de chili's, verwijder de steelaanzet en hak de pepers
fijn (pas op: kom daarbij niet met de vingers aan ogen
en mond! Was de handen daarna goed!!!). Doe het mosterdpoeder
in een kopje met 6 eetlepels water en roer dit glad.
Schil de gember en rasp hem fijn. Verhit de mosterdolie
in een braadpan.
Voeg de chilipepers, gember, kurkuma,
paprika en chilipoeder toe. Bak alles al roerend 5 minuten
op laag vuur.
Doe de yoghurt en de tomaten erbij en
bak ze nog 5 minuten op matig vuur al omscheppend mee,
tot een lichtbruine pasta ontstaat. Giet er 1 1/2 dl
water bij en breng langzaam en al roerend aan de kook.
Schep de aardappelen en het mosterdwater erdoor en laat
ca. 5 minuten koken. Voeg zout toe en leg de visfilets
voorzichtig in de pan. Leg een deksel, iets schuin,
op de pan en laat de vis op laag vuur 10 minuten trekken.
Schenk af en toe wat saus over de aardappelen
en de vis. Serveer deze schotel met basmatirijst.
|