Belangrijke Informatie! | Tripmadam | Wereldsmaken
Deze website wordt op termijn vervangen door Kookpunt
 
 
Stoofschotel uit Nigeria


Categorie: eenpansgerechten
Aantal: 6 Personen

20 Okra's
2 Bakbananen
150 g Rijst
8 Tomaten in stukjes
1 fijngehakte ui
Sap van 1 limoen/citroen
Olie, peper en zout

Leg ongepelde bakbananen in kokend water en laat ze 5-8 minuten koken.

Kook intussen rijst. Fruit ui ca 5 min. Laat bakbananen onder de koude kraan afkoelen, pel ze en snijd ze in kleine stukjes. Voeg okra's aan de ui toe (dus eerst wellen lijkt me) en na 1 min ook de bananen. Laat mengsel op hoog vuur smoren, evt met nog wat olie.

Schenk limoensap over het mengsel met wat zout. Voeg voldoende water toe zodat bodem van de pan onder water staat en stoof met deksel ca 15 min.

5 min voor einde rijst toevoegen en meewarmen



Soort: Groenten, Rijst
 
Land: Nigeria
 
Bron: Eddy, een vaste gast van het forum "De Kletskousen"



Ga één pagina terug
 
 
 

 
Print deze pagina
Eén pagina terug
 
Recepten uit:
   
Europa
Afrika
Midden-Oosten
Noord, Centraal en  
   Zuid-West Azië
Oost-Azië
Zuid-Oost-Azië
Zuid-Azië
Oceanië
Noord-Amerika
Centraal-Amerika
De Caraïben
Zuid-Amerika
 
Lijst met alle landen
 
Overige recepten:
 
Little Glutton
De Smulpapen
Kookpunt
O dierbaar België
 
Varia:
 
Links
Zend een recept in
Keukenlatijn
Conversietabellen
 
© 2005-2007 Koffieklets.com