Belangrijke Informatie! | Tripmadam | Wereldsmaken
Deze website wordt op termijn vervangen door Kookpunt
 
 
Visballetjes met Groentesaus


(6 pers.)

700 g visfilet
100 g witbrood
melk
1 chilipeper, fijngehakt
3 uien, fijngehakt
1 teentje knoflook, fijngehakt
1 bosje peterselie
2 worteltjes
2 knolletjes
1 kleine witte kool
2-3 eetlepels tomatenpuree
verse tijm
1 laurierblaadje
plantaardige olie
zout

Snijd de visfilet in stukjes en laat het brood even in melk weken.
Pureer de vis met de chilipeper, 2 uien, de knoflook en de fijngehakte
peterselie in de keukenmachine.

Knijp het brood uit. Voeg het toe aan de vis en zet de keukenmachine nog even aan tot een gladde massa is ontstaan.

Maak de handen even vet met wat olie en vorm balletjes van de vismassa.

Verhit de olie en bak de visballetjes hierin aan alle kanten mooi bruin.

Snijd de worteltjes, de knolletjes en de kool in reepjes.

Verhit nog wat olie en fruit hierin de derde ui glazig. Vermeng de tomatenpuree met wat water en blus hiermee de uitjes af.

Voeg de visballetjes toe. Schenk er 1 liter water bij en verhoog de warmtebron.

Als de saus aan de kook gekomen is, voegt u de groenten, de tijm en het laurierblaadje toe.

Breng het gerecht op smaak met wat zout en laat het op een middelhoge warmtebron gaar worden.

Geef hier rijst bij.



Soort: Vis
 
Land: Mali
 
Bron: Ingezonden door Koos MANDERS



Ga één pagina terug
 
 
 

 
Print deze pagina
Eén pagina terug
 
Recepten uit:
   
Europa
Afrika
Midden-Oosten
Noord, Centraal en  
   Zuid-West Azië
Oost-Azië
Zuid-Oost-Azië
Zuid-Azië
Oceanië
Noord-Amerika
Centraal-Amerika
De Caraïben
Zuid-Amerika
 
Lijst met alle landen
 
Overige recepten:
 
Little Glutton
De Smulpapen
Kookpunt
O dierbaar België
 
Varia:
 
Links
Zend een recept in
Keukenlatijn
Conversietabellen
 
© 2005-2007 Koffieklets.com