Belangrijke Informatie! | Tripmadam | Wereldsmaken
Deze website wordt op termijn vervangen door Kookpunt
 
 
Bokking in Palmolie


500 g bokking
sap van 1 citroen
3 tomaten
2 uien, fijngehakt
2 teentjes knoflook, fijngehakt
1/2 theelepel peperpasta (uit potje)
peper en zout
1 kokosnoot
1 kopje palmolie
Leg de vis in een pan en sprenkel er wat citroensap over.

Snijd de tomaten in dobbelsteentjes en doe ze samen met de uitjes, de knoflook, de peperpasta en wat peper en zout in de keukenmachine. Meng tot een gladde pasta is ontstaan. Wrijf de vis in met dit mengsel en laat het minstens 1 uur intrekken.

Maak de kokosnoot open, rasp het vruchtvlees en vermeng dit met wat water. Pers het sap eruit tot ca. 1 kopje kokosvocht verkregen is. Voeg hier 1 kopje water aan toe en schenk het over de vis heen. Voeg wat olie toe.

Dek de pan af en zet deze 20 minuten op een hoge warmtebron. Roer af en toe, maar zo min mogelijk: het deksel moet zoveel mogelijk op de pan blijven om het aroma te bewaren.

Zet de warmtebron laag en laat het gerecht nog 15 minuten heel zachtjes koken.

Geef hier rijst, yams of kookbananen bij.

Opmerking: u kunt in plaats van verse kokos ook gedroogde, geraspte kokos (santen) gebruiken, of kokosmelk of -poeder uit blik.



Soort: Vis
 
Land: Guinee-Bissau
 
Bron: Ingezonden door Koos MANDERS



Ga één pagina terug
 
 
 

 
Print deze pagina
Eén pagina terug
 
Recepten uit:
   
Europa
Afrika
Midden-Oosten
Noord, Centraal en  
   Zuid-West Azië
Oost-Azië
Zuid-Oost-Azië
Zuid-Azië
Oceanië
Noord-Amerika
Centraal-Amerika
De Caraïben
Zuid-Amerika
 
Lijst met alle landen
 
Overige recepten:
 
Little Glutton
De Smulpapen
Kookpunt
O dierbaar België
 
Varia:
 
Links
Zend een recept in
Keukenlatijn
Conversietabellen
 
© 2005-2007 Koffieklets.com